Dumbbell Workout at Home
Dumbbell Workout at Home er en gratis app som tilbyr guidet dumbell-øvelser med en virtuell trener, skreddersydd 30-dagers timeplan og fremgangssporing for effektiv hjemmetrening.
Innledning:
Omform hjemmet ditt til et personlig treningsstudio med Dumbbell Workout på Home app, skreddersydd for treningsentusiaster som søker effektive treningsøkter uten å måtte forlate sin stue. Denne appen tilbyr et bredt utvalg av guidede dumbbell øvelser for å hjelpe deg å miste fett og bygge muskler, noe som gjør det til den perfekte følgesvenn for alle som ønsker å forbedre sin helse og fitness.Hovedfunksjoner:
- Veilede øvelser: Få tilgang til hundrevis av dumbell øvelser ledet av en virtuell trener for nøyaktig teknikk og skadeforebygging.
- 30-dagers personlig Planer: Velg ønsket aktivitetsnivå og motta en tilpasset 30-dagers treningsplan.
- Framdriftssporing: Overvåk treningene dine og fremgang gjennom din personlige profil, med fokus på dine sentrale muskelgrupper.
- Multifaceted muskel trening: Engagere i øvelser rettet mot alle store muskelgrupper inkludert rygg, skuldre, ben, abs, bryst og armer.
- Interaktive videoer: Følg med videodemonstrasjoner for effektiv ytelse og optimal teknikk.
Tilpassing:
Fleksibilitet er nøkkelen med Dumbbell Workout på Home; du kan velge aktivitetsnivå, slik at appen kan opprette en treningsplan skreddersydd etter dine fitnessbehov. I tillegg velger manuelt øvelser basert på din personlige preferanse for variasjon og motivasjon gjennom hele treningen.Måter/Funksjonalitet:
- Nybegynner, mellomliggende og avansert nivå: Velg mellom flere vanskelighetsnivåer som passer til din treningsreise.
- Øktkontroll: Enkel pause eller stopp treningsvideoer med et enkelt trykk for en uavbrutt opplevelse.
- Virtuell trening: Engage med en virtuell trener som gir sanntid veiledning og motivasjon under trening.
Fordeler og ulemper:
Fordeler:
- Omfattende bibliotek av dumbell øvelser.
- Personlig 30-dagers treningsplan basert på aktivitetsnivå.
- Videodemonstrasjoner av en profesjonell trener sikrer riktig form.
- Evne til å spore fremgang med en detaljert profilseksjon.
- Fleksible treningsalternativer for å tilfredsstille individuelle preferanser.
Ulemper:
- Kan kreve motivasjon å følge gjennom med personlige planer.
- Begrensede funksjoner for avanserte løftere som leter etter omfattende treningsvariasjoner.
Oppdag flere apper
3D kamp simulator med tilpassede våpen, rustning og episke kamper.
Speak Pal tilbyr en unik plattform for raffinering av engelsk gjennom en virtuell samtaleklubb, som forbinder brukere med språkpartnere for støttende, reklamefrie læringsopplevelser.
Wooden Block Adventure tilbyr en rolig, moderne puslespillopplevelse med klassiske sudoku-elementer, engasjerende utfordringer og fengslende grafikk, alle uten timer eller internettkrav.
Cool R Launcher tilbyr en moderne, tilpasset hjemmeskjerm for Android-enheter, forbedre brukbarhet med temaer, gester, personvernfunksjoner og kontinuerlig oppdateringer for en engasjerende brukeropplevelse.
pTron Fit++ er en treningsfokusert app som synkroniserer smartwatch-data, tilpasser innstillinger og hjelper med å overvåke helsemål med et intuitivt brukergrensesnitt.
Thilling SUV racingspill med tilpassede kjøretøy og intense utfordringer.
Opprett golems i det foretrukne sandkassespillet.
Flower Games - BubblePop er en levende match-3 boble shooter med fargerike hager, over 6000 nivåer, power-ups og sosial tilkobling for et engasjerende blomster eventyr.
Lik Dumbbell Workout at Home
Oppdag nye eventyr med komoot - din ultimate utendørs følgesvenn for å planlegge, navigere og dele turer, sykling og alle utendørs aktiviteter uanstrengt. Utforsk verden rundt deg!
Garmin Connect er den offisielle appen for å synkronisere Garmin-enheter, spore aktivitet, trening og helsedata og delta i idrettsutfordringer på tvers av ulike aktiviteter.
Huawei Health er en app for sporing av helse og aktivitet, overvåking av søvn, vekt, kalorier og hjertefrekvens, og støtte personlig treningsplaner.
Ayushman App forbedrer helsevesenets levering, slik at over 10 krorefamilier kan håndtere helsemessige fordeler, skape et Ayushman-kort og få tilgang til kontantfri behandling under PM-JAY.
YAZIO er en app som sporer daglig kaloriinntak, som hjelper brukerne å oppnå vekttap, vedlikehold eller muskel gevinst med et brukervennlig grensesnitt og personlig diett.
Strava er en app for idrettsutøvere som registrerer utendørs fitness aktiviteter, slik at brukerne kan spore deres ytelse og engasjere seg i et konkurransedyktig samfunn.
Da Fit er et brukervennlig verktøy som sporer helsedata fra håndleddet eller smarturen din, slik at du kan overvåke aktivitet, hjertefrekvens og søvn mens du motiverer deg til å forbedre fitness.
Samsung Health sporer dine daglige aktiviteter, kalorier og måltider, som hjelper deg å oppnå treningsmål og gi personlig trening planer for sunnere liv.